沈奕涵，拿剛練訣，床盤膝坐，儲瓶取粒辟穀丹吞，即腹升飽腹，始盡量清空雜念，空腦。辰奕涵懊惱睜雙，功，顯急躁，夜引，隨即靜。調整態，修鍊模式。

終狀態奕涵，圍繞五顏六。奕涵急，提，空，，盡量式撫，善邀請，舒適，松納。剛始五顏六試探猶豫，奕涵傳達善，納，雪霸趕毫猶豫融奕涵，瘋狂納沖靈，剎，奕涵，周圍百靈，瘋般涌。

竅，靈凝聚，奕涵投，靈包圍靈繭，況。

奕涵渾舒暢，筋脈游，匯聚丹田，隨靈越越，奕涵炸，青筋暴，丹田漲疼，引忍靈衝擊，忍疼痛，靈拓寬筋脈，洗筋伐髓，修鍊鍵，基礎，儲存靈，儲存足夠靈，雙拼誰靈誰取勝。練初視，，引功。

興，