罪魁禍首是跑中間這位，它頂你，它頂你的胃。
要是吃原先飯量的七成，還算是將將好，吃多一點，就堵得慌，這一堵，我呼吸就不順暢，呼吸不順暢就很難入靜，不能入靜不是要我命嘛。
憋、堵、脹怎麼辦？
消丹清啊，那是給別人吃的。
我憋、堵、脹的時候只能少吃飯或者不吃飯。
還有吃肉的問題，我是很饞肉的，可一吃肉，不好消化，在胃停留時間長，下面還有那麼一位在頂你，難受啊，現在已經很少吃肉了，偶爾過過嘴癮，知道世上最悲哀的事是什麼嗎？
就是別人吃肉，我啃吃剩的骨頭。
中午盡量吃好點，用下午的時間消食，下午一般是不鍊氣的，晚上是根本不敢吃好的，喝喝粥或者稀麵條這些好消化的，或者壓根就不吃，餓了填補點堅果什麼的。
這都是什麼事啊，怎麼到我這兒全都是事啊，腦袋都變坑坑窪窪的就不說了，現在連飯都不讓人吃飽，哎～命咋就這麼苦呢。
不過呢，不吃飯入靜時，那種腦袋空空、身體空空的感覺還真是舒服啊。
是不是佛、道說的過午不食，辟穀都是要這種空空的感覺啊。
不經念叨，好多天以後我還真腦子空了，人就空了，我就是空氣，我就是宇宙中一粒塵埃，在浩瀚無際的空間里飄蕩，飄蕩…..我喜歡上了這種感覺，這種無我的感覺。
以前入靜的時候，是那種周身歡愉的、沉浸在舒適安逸的感覺。
現在是空空的，不存在的感覺。
等你回過神了，才發現你還在這個世界裏、又回到現實世界裏了。
至於吃飯，沒那個食慾，而且它很重要嗎，有我空空的感覺重要嗎！
就這樣，我在床上躺了十三天，十三天里沒吃過一頓飯，平時床邊常備一桶水。
那段時間我沒敢在家裡住，在外面找個小黑屋把自己關起來，門口掛個牌子，「間歇性癲狂症發作，生人勿擾，熟人勿找」。
每隔幾天回家裡看看，看看家人有沒有事，十三天後，家人還是發現些端倪，只好又開始拿起了碗筷…..當時為了不吐，飯吃得更少了，飯後一定要出去走運動兩小時。
那段時間下來，哥的腰圍從二尺七縮到了二尺四，二尺七的褲子我穿着像穿着麻…