隨即，我的潛意識中出現了一張「自律時間表」：

5：00-6：00起床晨練

6：00-6：20 洗漱

6：20-6：45早飯

……

「5點就起床！？每件事都精確到分？老婆，你太過分了，我有拖延症，實在做不到這麼準時做事情！」我叫苦道。

「今後你會做到的，因為我已經在你的潛意識裡安裝了『警鐘』，它會準時提醒你的。」無雙說完便轉身走了。

我還躺在地上不願動彈，雖然我嘴上在叫苦，卻是將無雙的話深深地印在了心裏。

心想：我既然選擇了要過夢想中的生活，就得不斷增長自己的實力，現在有這麼好、這麼強的未來老婆指導，我絕不能讓她失望。我一定要成為她理想中的老公，有足夠的實力好好守護她！

我就這麼保持着內呼吸的姿態，在深思中沉沉睡去，很快便進入了物我兩忘的深度睡眠中。

第二天清晨5點，我睡得正香，腦子裡突然響起了當！當！當！……的鐘聲，震得我頭疼欲裂，使我立即睜開了眼睛。

我坐起身看了下表，5點整，「無雙真給我裝了個『警鐘』啊！」

在坐起來後，警鐘停了下來，我此時拖延症發作，伸了個懶腰後就又躺了下來。

當！當！當！……警鐘立即又響了起來，而且比剛才更響更急促，震得我的腦袋像爆炸了一樣，趕緊又爬了起來。

「完了，這未來老婆是真狠啊！」

無奈只得起身，我查看了下自己的身體，並沒有昨晚被無雙暴打的傷痕，反而是覺得渾身精力和體力都非常飽滿。

心想：太好了，在潛意識裡訓練，雖然感覺非常真實，但不會真的受傷。

起床後，我穿了一身運動服就晨跑鍛煉去了，把剛剛起床準備做飯的母親嚇了一跳，「小飛，你今天起這麼早幹嗎？以前可是叫你五次你都不起的。」

「去鍛煉，我今後一定要有一個強健的體魄，再不能受人欺負了，尤其是女人。」

說完，我便一溜煙跑了出去。這雖然是未來老婆留給我的作業，但也是我暗暗發誓要戰勝未來老婆的開始。

我的話聽得母親一頭霧水，她喃喃說著「哪個女人欺負你了，難道是你娘我？這小子……」

我按照無雙教的，以保持內呼吸的方法跑步1小時下來，身上流出了大量的汗水，皮膚上一搓還出現一層污泥。但我並沒有疲累的感覺，而是覺得全身都很舒暢。

回來洗了個熱水澡，吃完母親準備好的早飯，我就神采奕奕地背上書包上學去了。

因為我沒有讓父母跟學校說我救蘭天然的事情，所以，十五中的同學們並不知道我是因為見義勇為被混混兒捅了，只知道是我上補習班時遇到混混兒被人家搶了錢，還被捅了幾刀，住了一個月醫院。

是以，我的遭遇在學校只是讓人同情，並沒有引起任何關注。我就此開始了正常的學校生活。

修習龍息心法兩個多月，再加上近期無雙每晚的特訓，我覺得我的力量和身體的