此時正值晌午，飯莊酒樓，青樓**等娛樂消遣之地都是熱鬧之時。

路邊上的行人，層層不窮，有綾羅綢緞，也有粗布麻衣，時不時還有牽着黃狗或黑狗來巡邏的官員，黑衣配刀， 好生神氣。眾生百態，在此顯露

街道上的小吃攤也極為豐富，餛飩，湯麵烤串，豬蹄兒，各種香味撲鼻而來，卻又被炸臭豆腐的小攤兒的味道而打敗。

面對如此景象，王安卻不動聲色，一心只想趕緊回去修行，心想等自己擁有足夠的護道之力以後，一定要來這裡好好耍耍。

回家之後，王安趕緊將書拿出，無比激動的開始翻閱金鐘罩這本書籍，心裏想了想，便打算從內功開始嘗試。

盤坐靜心，呼吸鬆緩。

意守丹田，念行周身。

周天循環，氣自體生。

以秘葯服之，開始修行，

然後就是金鐘罩的運行法門，王安怕出意外，便將自後天至天人運行法訣全篇背誦，記在心中。

全篇分共五部分，約八百字左右。術語頗多，若不是他此世自小讀四書五經，又在前段時間將父親的醫術經絡學習一番，他還真練不了。

「唉，武道還真是一個奢侈品」王安心中想道。

「得虧這輩子家境不錯，要不然就算費心搞到了功法，不懂其中門道，被人誆騙不說，就算拿到了也先上不了手，這種社會，知識還是很貴的。」

隨即便雙腿盤坐，開始了第一次修行。

不到十分鐘，王安便感到了渾身發熱，緊接着一股痛意襲來，王安心一橫，咬牙堅持下來，「自己一定改變，忍住疼痛，這點痛都受不了，以後怎麼逍遙自在，橫壓當世。」

王安便這樣堅持下來，不知過了多長時間，感到一陣衰敗之意，便停了下來。

往旁邊的銅鏡一看，照出的樣子把自己都嚇了一跳。

只見自己渾身乾癟，肉包肋骨，赫然一個皮包骨的血肉骷髏，若是真有正道的修仙者在此，怕不是要要喊斬妖除魔了。

若是一般人此時怕已是時日無多，好在王安融合過長生道果，心念一動，霎時腦內白光一閃，瞬間血肉重生，不到一個呼吸便恢復，與他修鍊前一樣。

向窗外一看，天色已暗，內心算了一下時間，已然八個時辰已過，內心感嘆到:「真是山中無甲子，歲月不知年。」

此時他感受一番自己的身體，雖然力量沒有顯著增加，但感覺丹田之內有一股強大的底蘊，應該就是一入後天洗髓伐經的部分能量來源。

精神方面，他感覺自己也是精神飽滿，就像剛睡了一覺一般，王安頓時心中明白，看來內功對自己來說在一定程度上可以代替睡覺補足精神，只是不知道是誰都可以，還是因為長生道果而產生的特例。

內功試驗完成，他便準備把外功試驗一下，雖說蘇叔說外功三境落了下乘，但是他還是打算試一試。

畢竟長生道果在身，他是不怕暗傷的，看一看哪一個可以讓他更合適。

王安隨即心中又想到了剛才那副皮肉骷髏的模樣，便打定了一個主意，打算去地窖修行。

畢竟要是萬一被別人看到，怕是要惹一身麻煩。

進了地窖，點了燭台，王安便開始觀看金鐘罩的外功部分，這本書的大部分都被外功給佔了，倒不是說內容多，也依舊沒有外功的密葯，而是三十六個圖案。

每個圖案都是一個小人的外功的運行方式，共三十六幅圖三十六個動